プレッシャーウェーブテクニック基本レッスン 『リセットスキンケア』 P26 ～参照
プレッシャーウェブテクニックとは、手のひらや指の腹などを使って、ゆったりとした自然のリズムで屋肌を優しくウェーブさせるテクニックです。肌に触れている手のひらや指の腹は決して滑らせるような動きをしないのが特徴です。プレッシャーウェーブテクニックにより角質層を無理にはがすことなくスキンケアを行うことができます。プレッシャーウェーブテクニックはクレンジング、洗顔、化粧水、美容液・乳液などをなじませる際に行います。
- 肩の力を抜いてリラックス
- ゆっくりと大きく深呼吸する
- 手のひらをふわっと密着させて離す
- 波のリズムは癒しのリズム「1･2･3」とゆっくりと
- 部位ごとにも応用して実践してみよう
